| サウンド運動やらないと! kageki
 | (歌詞の読みと抑揚) ^ 上昇、_ 下降、= 不変、/ 文節境界
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 | 副歌詞 | 副歌詞の 読みと抑揚
 | 作曲条件設定(一部) | 
  | 1 | ♪ |  |  | ●和声進行=パッカパカ音頭 ●調の設定=調号なし =ハ長調/イ短調=Cmaj/Amin
 ●速度指定=150
 ●伴奏楽器=バリトンサックス
 ●伴奏音形=ロック風01ss
 ●サブ楽器=クラビネット
 ●サブ音形=----
 ●ドラムス=ロックンロール1
 ●小節選択=7 8
 
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  | 2 | さあ、みんな運動だ! 家からあまり出なくなって、運動してないな!
 でも大丈夫!この曲を聞けば、運動になる!
 痛みを感じたら、すぐにやめるんだ!
 | さ_あ/み^んなう_んどお/だ い^え_/から/あ^まり/で_/なく/な_っ/て/う^んどお/し^/て/ない/な
 で/も/だ^いじょ_おぶ/こ^の/きょ^く/お/き^け/ば/う^んどお/に/な_る
 い^たみ_/お/か^んじ/たら/す_ぐ/に/や^める/ん/だ
 |  | ●歌声指定=小柄男声36 ●リズム形=「connect」風
 ●音域下限=G4 (ソ)
 ●音域上限=D5 (上のレ)
 ●和声進行=ろっくサビ後
 ●調の設定=調号なし =ハ長調/イ短調=Cmaj/Amin
 ●速度指定=150
 ●伴奏楽器=ファゴット
 ●伴奏音形=ロック風02ss
 ●サブ楽器=ギターハーモニクス
 ●サブ音形=----
 ●ドラムス=8ビート1
 ●小節選択=1 2 3 4 5 6 7 8
 ●旋律の型=時々跳躍進行
 ●音声音量=0
 
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  | 3 | さあ、まずは腹筋だ! あおむけになり、右足と左手をあげて
 くっつけるように腹筋を収縮だ!
 結構きついぞ!
 | さ_あ/ま_ず/わ/ふ^っきん/だ あ^おむけ/に/な_り/み^ぎあし/と/ひ^だりて/お/あ^げ/て
 く^っつけ_る/よ_お/に/ふ^っきん/お/しゅ^うしゅく/だ
 け_っこお/き^つい/ぞ
 |  | ●歌声指定=小柄男声36 ●リズム形=「逢いたくて」風
 ●音域下限=G4 (ソ)
 ●音域上限=D5 (上のレ)
 ●和声進行=風といっしょにサビ
 ●調の設定=調号なし =ハ長調/イ短調=Cmaj/Amin
 ●速度指定=150
 ●伴奏楽器=アコースティックベース
 ●伴奏音形=軽快05ss
 ●サブ楽器=トロンボーン
 ●サブ音形=----
 ●ドラムス=ファンク1
 ●小節選択=1 2 3 4 5 6 7 8
 ●旋律の型=時々跳躍進行
 ●音声音量=0
 
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  | 4 | 1,2,3,4、5,6,7,8、 上体をちゃんと起こすんだ!反対も!
 3,2,3,4,5,6,7,8、
 出来たか?次は腕立てだ!
 | い^ち_にさんしごろくななはち じょ^おたい/お/ちゃ^んと/お^こ_す/ん/だ/は^んたい/も
 さ^ん_にさんよんごろくななはち
 で^き_/た/か/つ^ぎ_/わ/う^でたて/だ
 |  | ●歌声指定=小柄男声36 ●リズム形=「River」風
 ●音域下限=G4 (ソ)
 ●音域上限=D5 (上のレ)
 ●和声進行=かっこいい
 ●調の設定=調号なし =ハ長調/イ短調=Cmaj/Amin
 ●速度指定=150
 ●伴奏楽器=フレンチ・ホルン
 ●伴奏音形=軽快02ss
 ●サブ楽器=ハープシコード
 ●サブ音形=----
 ●ドラムス=ファンク1
 ●小節選択=1 2 3 4 5 6 7 8
 ●旋律の型=時々跳躍進行
 ●音声音量=0
 
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  | 5 | 普通に腕立てをするけれど、 これはちょっと違うんだ!
 手を、いつもより広げて挑戦だ!
 出来ない人は、膝をついてもいいぞ!
 | ふ^つう/に/う^でたて/お/す^る/けれど こ^れ/わ/ちょ_っと/ち^がう/ん/だ
 て_/お/い_つ/も/より/ひ^ろげ/て/ちょ^おせん/だ
 で^き_/ない/ひ^と/わ/ひ^ざ/お/つ_い/て/も/い_い/ぞ
 |  | ●歌声指定=小柄男声36 ●リズム形=「言葉にできない」風
 ●音域下限=G4 (ソ)
 ●音域上限=D5 (上のレ)
 ●和声進行=シンプル
 ●調の設定=調号なし =ハ長調/イ短調=Cmaj/Amin
 ●速度指定=150
 ●伴奏楽器=ブレスノイズ
 ●伴奏音形=ロック風03ss
 ●サブ楽器=ボウ
 ●サブ音形=----
 ●ドラムス=ロックンロール1
 ●小節選択=1 2 3 4 5 6 7 8
 ●旋律の型=時々跳躍進行
 ●音声音量=0
 
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  | 6 | 1,2,3,4、5,6,7,8、 無理をするなよ!あせるなよ!
 3,2,3,4、5,6,7,8、
 出来たか?最後はスクワット!
 | い^ち_にさんしごろくななはち む_り/お/す^る/な/よ/あ^せ_る/な/よ
 さ^ん_にさんしごろくななはち
 で^き_/た/か/さ_いご/わ/す^くわ_っと
 |  | ●歌声指定=小柄男声36 ●リズム形=「みんな空の下」風
 ●音域下限=G4 (ソ)
 ●音域上限=D5 (上のレ)
 ●和声進行=明日への扉
 ●調の設定=調号なし =ハ長調/イ短調=Cmaj/Amin
 ●速度指定=150
 ●伴奏楽器=ドローバーオルガン
 ●伴奏音形=ロック風01ss
 ●サブ楽器=グロッケンシュピール
 ●サブ音形=----
 ●ドラムス=ロックンロール1
 ●小節選択=1 2 3 4 5 6 7 8
 ●旋律の型=時々跳躍進行
 ●音声音量=0
 
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  | 7 | 立って、膝を曲げたら すぐに腕立て伏せの体形にして、
 戻して立つ、を素早くやるぞ!
 これが最後だ頑張るんだ!
 | た_っ/て/ひ^ざ/お/ま^げ/たら す_ぐ/に/う^でたて_ふせ/の/た^いけえ/に/し^/て
 も^ど_し/て/た_つ/お/す^ばや_く/や^る/ぞ
 こ^れ/が/さ_いご/だ/が^んば_る/ん/だ
 |  | ●歌声指定=小柄男声36 ●リズム形=「世界に一つだけの花」風
 ●音域下限=G4 (ソ)
 ●音域上限=D5 (上のレ)
 ●和声進行=熱き星たちよ1-2
 ●調の設定=調号なし =ハ長調/イ短調=Cmaj/Amin
 ●速度指定=150
 ●伴奏楽器=チャーチオルガン
 ●伴奏音形=軽快01ss
 ●サブ楽器=ディストーションギター
 ●サブ音形=----
 ●ドラムス=ロックンロール2
 ●小節選択=1 2 3 4 5 6 7 8
 ●旋律の型=時々跳躍進行
 ●音声音量=0
 
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  | 8 | 1,2,3,4、 残りは数回頑張って!
 3,2,3,4、
 疲れるほど効果がある!
 | い^ち_にさんよん の^こり_/わ/す^う_かい/が^んば_っ/て
 さ^ん_にさんよん
 つ^かれ_る/ほど/こ_おか/が/あ_る
 |  | ●歌声指定=小柄男声36 ●リズム形=「ドレミの歌」風
 ●音域下限=G4 (ソ)
 ●音域上限=D5 (上のレ)
 ●和声進行=ロックうサビ
 ●調の設定=調号なし =ハ長調/イ短調=Cmaj/Amin
 ●速度指定=150
 ●伴奏楽器=声「おー」
 ●伴奏音形=低音和音交互変形
 ●サブ楽器=フィンガー・ベース
 ●サブ音形=----
 ●ドラムス=ロックンロール2
 ●小節選択=1 2 3 4 5 6 7 8
 ●旋律の型=時々跳躍進行
 ●音声音量=0
 
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  | 9 | どうだ?疲れたか?これで君は大丈夫! 他にもいろいろな運動があるから
 やってみよう!でも無理はするなよ!
 もう一回言うぞ、無理はするなよ!
 | ど_お/だ/つ^かれ_/た/か/こ^れ/で/き^み/わ/だ^いじょ_おぶ ほ^か/に/も/い^ろいろ/な/う^んどお/が/あ_る/から
 や^っ/て/み_よお/で/も/む_り/わ/す^る/な/よ
 も^お/い^ち_かい/ゆ^う/ぞ/む_り/わ/す^る/な/よ
 |  | ●歌声指定=小柄男声36 ●リズム形=8ビート(シンプル) 1
 ●音域下限=G4 (ソ)
 ●音域上限=D5 (上のレ)
 ●和声進行=熱き星たちよ2-2
 ●調の設定=調号なし =ハ長調/イ短調=Cmaj/Amin
 ●速度指定=150
 ●伴奏楽器=ハープ?
 ●伴奏音形=「運命の歌」風
 ●サブ楽器=スラップベース 2
 ●サブ音形=----
 ●ドラムス=滅茶苦茶01ss
 ●小節選択=1 2 3 4 5 6 7 8
 ●旋律の型=時々跳躍進行
 ●音声音量=0
 
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  | 10 | ♪ |  |  | ●和声進行=シンプル1(IIIV) ●調の設定=調号なし =ハ長調/イ短調=Cmaj/Amin
 ●速度指定=150
 ●伴奏楽器=オーバードライブギター
 ●伴奏音形=和音8分4分8分
 ●サブ楽器=シンセベース 2
 ●サブ音形=----
 ●ドラムス=バラード
 ●小節選択=7 8
 
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